健康咨詢描述: 請問如果不喜歡英語,對英語有心理陰影,學習英語會對生活帶來很大的焦慮,但是英語在日常學習中非常重要。可以通過催眠或者其他方式,改變對英語的看法,緩減焦慮嘛。不求提升學習,只要減輕焦慮就好。 之前咨詢過學校的心理輔導老師,她說改變對英語的認知方式,慢慢學習。但是這無法滿足日常學習任務的要求。
根據(jù)你的描述,你是對英語不感興趣,建議你認識到英語的重要性并且慢慢去學習。你的心理輔導老師說的對。如果你想用催眠的方法,只能是治療焦慮。如果緩解了焦慮,對于你學習英語有好處的話,也可以試試。
病情分析:
可以試著看一些感興趣的有英語字幕的英語電影,還有就是可以訂閱一些英文報紙。李陽瘋狂英語磁帶學習也是不錯的。
指導意見:
1.英語大聲說大聲背,可以釋放不良情緒,也有助于語感的培養(yǎng)。
2.多看一些關于英國或者美國英語風俗文化的了解。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況本身對個別的學科存在有明確的抵抗,甚至引發(fā)有焦慮,是和自我的偏執(zhí)認知,也不排除有遇到一些具體的事件而無法出困境,導致有負面情緒化,在缺乏正確的引導引發(fā)有比較明顯的敵對情緒。
指導意見:
這種情況也和自我對老師的授課方式和課程的枯燥有一定的關系,可以進行一些趣味性英語的學習,另外,在同行業(yè)中找一些講授專家進行聽課練習,以減弱當前的負面情緒
以上是對“不喜歡英語,可以通過催眠或其他心理治療手段改變嘛?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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