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盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合
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2021-07-14 06:16:09
你好，讓人長壽的飲食習(xí)慣有：1、每餐之前喝兩杯水。2、復(fù)合維生素飯后吃。3、生吃洋蔥防心臟病。4、用涼開水泡紅茶。5、睡前吃些高纖維食物。6、有些素菜要“葷”著吃。7、涼菜的汁用來蘸著吃。8、冷水洗肉，熱水洗菜。9、深色水果抗衰老。10、晚餐早比晚點(diǎn)好
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