失眠焦慮越來(lái)越愛(ài)哭但總是會(huì)自己消化完

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你失眠焦慮越來(lái)越愛(ài)哭，并且比較多疑，有患神經(jīng)癥，特別是焦慮癥或神經(jīng)衰弱的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院神經(jīng)癥門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你從小就情緒低落，感覺(jué)非常暴躁，控制不住摔東西。后來(lái)感覺(jué)學(xué)習(xí)很累，虧欠家人，煩躁時(shí)就劃胳膊，扇自己巴掌，現(xiàn)在總感覺(jué)背后有人盯著自己，控制不住想哭，看起來(lái)焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是長(zhǎng)時(shí)間情緒壓抑，有時(shí)候又感覺(jué)脾氣暴躁，控制不住打自己，傷害自己。又覺(jué)得自己愧對(duì)家人，自我價(jià)值感比較低?，F(xiàn)在總是感覺(jué)有人盯著自己，這是比較明顯的精神心理障礙。需要盡快把情況告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。很可能需要吃些藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      睡眠不好，總是焦慮，給我評(píng)價(jià)，不給我聽(tīng)，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了，你的癥狀表現(xiàn)也存在著明顯的意義，自己能夠調(diào)整和改變
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己沒(méi)法調(diào)整和改變，經(jīng)常處在這樣的狀態(tài)，需要引起足夠的重視，盡早去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，進(jìn)行治療，才可以有好的效果
      以上是對(duì)“失眠焦慮越來(lái)越愛(ài)哭但總是會(huì)自己消化完”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，失眠焦慮，越來(lái)越愛(ài)哭，也存在自殘行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你的成長(zhǎng)經(jīng)歷是怎樣的，從小是由誰(shuí)帶大的，父母關(guān)系如何，你和父母的關(guān)系怎樣，平時(shí)好朋友多不多。根據(jù)你敘述的情況，你的問(wèn)題應(yīng)該屬于比較明顯的心理疾病。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減少這種自殘的行為。第三，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門(mén)診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，因?yàn)槟愕膯?wèn)題有可能存在某種人格方面的問(wèn)題，比如邊緣性人格，盡早干預(yù)才不影響你未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活。自我調(diào)節(jié)就是多做運(yùn)動(dòng)，不要讓自己去自殘。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)工作生活和社會(huì)活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的焦慮癥和抑郁癥的傾向，另外也不排除你有其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些不良認(rèn)知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，并保持積極向上陽(yáng)光的心態(tài)，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好，積極主動(dòng)跟周?chē)瑢W(xué)同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。