其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
幫助網(wǎng)友：64895
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-13 13:41:22
梨的熱量是很低的，100克梨子的熱量大概在30卡左右，含有豐富的微量元素和碳水化合物，膳食纖維，可以促進胃液的分泌，幫助消化吸收，可以促進人體的新陳代謝，每天適當?shù)某砸稽c，有利于減肥。減肥期間建議不要過度節(jié)食，飲食和運動相結(jié)合是比較適合的方法，適當?shù)倪\動，避免暴飲暴食，不要久坐，少吃一些高熱量高脂肪的食物，采取正確的減肥方式，適當?shù)娘嬍常挥邢拇笥谖?，才能真正做到減肥不反彈。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
