健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)疼,只能散步,可效果不怎么樣,快兩百斤了
根據(jù)你的描述,減肥效果不好,活動(dòng)后關(guān)節(jié)節(jié)不能負(fù)重,吃減肥藥主要是控制食欲,抑制饑餓中樞,達(dá)到目的。減肥藥最好不吃,容易造成內(nèi)分泌失調(diào),對身體不利。還是管住嘴邁開腿,要少吃油膩的油炸食品食品,肥肉、肉食雞,含糖的飲料及食品。每天堅(jiān)持鍛煉,晚上少吃飯,多吃一些蔬菜水果。
你好,體重接近200斤,是需要進(jìn)行減輕體重了,但是減肥應(yīng)該用科學(xué)的減肥方式,不建議用減肥藥的,因?yàn)楹芏鄿p肥藥的成分不確定,有可能會引起人體的副作用,這個(gè)主要是控制飲食,體育運(yùn)動(dòng)的方式有很多種,不一定跑步,可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下減肥
病情分析:
你好:減肥藥一般都會反彈,而且對身體大多都有損傷,一般是不建議用減肥藥的,
指導(dǎo)意見:
建議你多吃粗纖維蔬菜,少吃高熱量及高脂肪食物,關(guān)節(jié)疼要到醫(yī)院做個(gè)檢查,看看是咋回事,在家也可以做做健身操,晚飯要少吃一些。少吃辛辣刺激性食物。
以上是對“有沒有藥能減肥,求幫助”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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