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醫(yī)生回復區(qū)
2022-10-13 17:33:50 我要投訴
心火旺的飲食上適合吃滋陰潤肺的食物，適合吃蔬菜和水果等清淡的食物，建議多吃蘋果。蘋果含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，多吃菠菜，菠菜中含有豐富的胡蘿卜素，維生素，c鈣磷等多吃西紅柿，西紅柿富含有維生素和多種人體必需，微量元素多吃西葫蘆，西葫蘆具有清熱利尿，消腫散結(jié)，潤肺止咳的作用，多吃燕麥片，燕麥片，還有碳水化合物還有人體必需的氨基酸，此外需要規(guī)律作息，避免熬夜，適當?shù)膮⒓討敉饣顒?
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