膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后可以運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 05:57:24
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健康咨詢(xún)描述： 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷后可以運(yùn)動(dòng)嗎
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崔曉明 吉林市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2021-07-12 06:06:47 我要投訴
簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷如果當(dāng)時(shí)及時(shí)系統(tǒng)治療恢復(fù)好了，沒(méi)有韌帶松弛情況也是可以做一些運(yùn)動(dòng)的，但是運(yùn)動(dòng)方式和劇烈程度需要選擇一個(gè)適合自己實(shí)際情況的方案為宜的，比如去游泳館游泳運(yùn)動(dòng)，騎自行車(chē)等不會(huì)明顯加大膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，尤其自身體重過(guò)大的人，具體情況建議您最好還是詳細(xì)詢(xún)問(wèn)一下當(dāng)?shù)卦\治醫(yī)生根據(jù)自己實(shí)際情況建議為準(zhǔn)。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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