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2021-09-15 05:29:14 我要投訴
膝關節(jié)的韌帶在損傷之后是不建議繼續(xù)跑步的，膝關節(jié)這個地方的結(jié)構(gòu)非常復雜，除了有韌帶之外還有很多軟組織，這個地方如果發(fā)生了韌帶的損傷，在恢復期間是不建議跑步的，在恢復痊愈之后，可以根據(jù)患者的目前的癥狀來選擇跑步還是不跑步。如果是還沒有完全恢復或者體重比較沉的患者，就不建議用跑步這種運動來鍛煉身體了，因為這項運動對于膝關節(jié)的磨損是非常嚴重的，如果患者目前癥狀已經(jīng)全部痊愈并且比較年輕，體重也沒有超重，在這個前提下可以選擇跑步來鍛煉身體。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
運動前要做好熱身活動，使關節(jié)熱先起來。
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