你好,患有糖尿病這種疾病的話。在水果的選擇上盡量的吃一些低糖的水果,比如說可以適當(dāng)?shù)某砸恍┍容^中性的水果,如蘋果,梨,香蕉,都是可以適當(dāng)?shù)某缘?,但是不能夠過量,平時(shí)要盡量多吃一些黃瓜柿子等相關(guān)的蔬菜來替代水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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