糖尿病患者在飲食上一定要嚴(yán)格控制攝糖量,可以吃一些糖量較低的水果,比如蘋果,梨,柚子,百香果,獼猴桃,杏等食物,可以避免引起血糖的升高,糖尿病患者還要加強(qiáng)鍛煉,提高抵抗力。
糖尿病的患者一定要避免吃糖分含量高的水果,可以適當(dāng)?shù)某砸恍S瓜西紅柿等新鮮的蔬菜,補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,也要定時的監(jiān)測血糖,服用降糖藥物,可以避免出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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