不知道自己是不是得了郁癥

      病情分析：
      你有什么樣的表現(xiàn)呢？比如說情緒低落，興趣愛好減退消失，易疲倦，對人際關(guān)系有回避，有自殺自傷的想法或行動等，時(shí)間上都超過半個(gè)月。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院心理科進(jìn)行診斷確診。另外你的想法很關(guān)鍵，因?yàn)樗鼤苯佑绊懩愕那榫w，所以要調(diào)整自己的想法積極向上，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒。
      

      病情分析：
      你剛開始濕氣比較重，中醫(yī)通常會認(rèn)為這是脾胃功能不好。現(xiàn)在擔(dān)心自己有抑郁癥，想找醫(yī)生確定一下。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會有自殘行為及自殺的想法和行為。你可以做個(gè)癥狀自評量表SCL-90，這個(gè)量表可以從10個(gè)方面了解一個(gè)人的精神心理狀態(tài)。

      病情分析：
      抑郁癥的典型表現(xiàn)是顯著而且持久的情緒低落，悲觀抑郁，意志活動減退，思維聯(lián)想緩慢，認(rèn)知能力受損，有時(shí)還會伴有一些軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你所說的無法準(zhǔn)確作出判斷，如果認(rèn)為存在異常，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，經(jīng)檢查后確診病情，對癥接受治療。另外，平時(shí)不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免思慮過多，適度做些放松的身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。
      
      以上是對“不知道自己是不是得了郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！