有問(wèn)必答網(wǎng) → 內(nèi)科 → 神經(jīng)內(nèi)科 → 多夢(mèng)但不失眠的原因是什么

多夢(mèng)但不失眠的原因是什么

男 | 0個(gè)月 2021-07-10 19:35:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：多夢(mèng)但不失眠的原因是什么

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：78766稱(chēng)贊：2

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-07-12 05:01:30 我要投訴

多夢(mèng)，但是不適應(yīng)臉，像這種情況有可能是你最近壓力大思慮過(guò)多。因?yàn)閴?mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)多數(shù)是與，平時(shí)事物繁多，思慮過(guò)多，壓力大等原因?qū)е碌木徑饩o張焦慮的情緒。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免過(guò)度的思慮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>