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身體寒氣太重的人吃點(diǎn)什么好

保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 13:39:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 身體寒氣太重的人吃點(diǎn)什么好

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-13 17:33:44 我要投訴

      身體寒氣太重，最好用中藥或者食療的方法來糾正，可以吃中藥中的益母草桃仁紅花等等，對(duì)于體寒的人有很大的好處，在飲食方面可以多吃紅肉，比如牛肉，羊肉特別是羊肉，含有大量的鐵，可以增加紅細(xì)胞，避免貧血，羊肉在中醫(yī)中具有很強(qiáng)的助陽的作用，對(duì)于體寒的人可以吃青菜和水果都是寒涼的居多，應(yīng)該酌情觀察，對(duì)于寒涼的食品盡量少吃，比如冷飲等
      

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