主要癥狀就是失眠，煩躁

      病情分析：
      在你的內(nèi)心當(dāng)中存在著一種很強(qiáng)的焦慮情緒，所以日有所思夜有所夢(mèng)，白天情緒緊張焦慮會(huì)影響到你晚上的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      要注意調(diào)節(jié)好你自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多想一些開心的事，能讓自己做做運(yùn)動(dòng)是最好的，放松自己的情緒，必要時(shí)可以看看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      您好，您這個(gè)情況到精神心理科去檢查確診一下，嗯，再加上心理咨詢，效果會(huì)更好
      指導(dǎo)意見：
      您好，您這種情況不知道要多久了，是什么原因引起的，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷一下，遵醫(yī)囑需要用藥就用藥，再加上心理咨詢效果會(huì)更好

      病情分析：
      提到的這種情況來看，出現(xiàn)了一些相應(yīng)的情緒上的問題，莫名的煩躁，等等晚上出現(xiàn)了失眠的相應(yīng)的一些，癥狀
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合目前你的年齡來說，剛剛20幾歲的樣子發(fā)生了這樣的一些情緒上的困惑，要盡量的讓自己的生活平穩(wěn)下來，把日常生活事物當(dāng)中的煩惱與家人和朋友分享，這樣讓自己的情緒就會(huì)平和下來
      以上是對(duì)“主要癥狀就是失眠，煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己這兩年脾氣見長(zhǎng)，也有失眠煩躁的問題。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，有的人能順利度過成年，進(jìn)入中年老年。隨著年齡的增長(zhǎng)，煩心的事也會(huì)越來越多，需要你面對(duì)的事情也會(huì)越來越多。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，穩(wěn)定情緒狀態(tài)，達(dá)到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量。第三，如果你覺得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)工作和生活影響很大，最好去看看精神心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。