你所說的腦萎縮和糖尿病的老人患有抑郁這種問題想要解決的話,首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣,并積極治療原發(fā)性的一些軀體疾病。其次多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄轉(zhuǎn)移自身精力和注意力,必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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