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如何拉伸自己腰椎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 12:17:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 如何拉伸自己腰椎

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張敬梅
張敬梅 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 三叉神經(jīng)痛、肩周炎、頭痛、腕管綜合征,帶狀皰疹后遺 幫助網(wǎng)友:62310稱贊:2
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2021-07-07 12:37:33 我要投訴

      常用牽引拉單杠等。建議到醫(yī)院骨科檢查,如核磁共振正側(cè)位片等,明確病因病情,在醫(yī)師指導(dǎo)下治療處理,注意休息,避免勞累,鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增加抵抗力??梢允褂没钛鲋雇吹乃?,針灸理療,死熱療輔助,定期復(fù)查,避免錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。

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