產(chǎn)后抑郁癥，心態(tài)不是很好

      產(chǎn)后半年內(nèi)出現(xiàn)的抑郁癥稱(chēng)產(chǎn)后抑郁癥，主要表現(xiàn)為情緒老是低落，容易壓抑，不愿說(shuō)話(huà)，回避社交，不愿活動(dòng)，對(duì)啥都沒(méi)興趣等，可以通過(guò)心理治療和配合抗抑郁藥治療

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，可以說(shuō)生完寶寶之后發(fā)生變化的人大有人在，不單單你一個(gè)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在無(wú)論是一胎還是二胎，對(duì)于你來(lái)說(shuō)都是很累的，那么屬于自己的時(shí)間幾乎是沒(méi)有了，心思完全放在寶寶身上，難免心理感覺(jué)不平衡，其實(shí)每天可以跟可愛(ài)的寶寶在一起是一件非常開(kāi)心的事情，待寶寶也是累并快樂(lè)的事情，所以你需要調(diào)整心態(tài)。寶寶很快就會(huì)長(zhǎng)大，而你依然年輕，多好。

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)你的產(chǎn)后抑郁癥是在醫(yī)生那里確診過(guò)的嗎？如果沒(méi)有確診過(guò)，只是自己感覺(jué)興趣減退，情緒低落的，可以到醫(yī)院進(jìn)行面診。平時(shí)要積極緩解情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，看到你有情緒低落，興趣減退，，不知道還有沒(méi)有其他表現(xiàn)，如果有的，可以到線(xiàn)下醫(yī)院面診，也可以在通過(guò)平臺(tái)交流。平時(shí)我們可以在家里做做瑜伽，聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，跟著網(wǎng)上的正念冥想視頻練習(xí)來(lái)緩解情緒，還可以尋求家人和心理咨詢(xún)師的幫助。
      以上是對(duì)“產(chǎn)后抑郁癥，心態(tài)不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以去看看心理輔導(dǎo)減少心里負(fù)面感受，家人多關(guān)心陪伴多想些積極的，身體激素水平變化導(dǎo)致的慢慢調(diào)整會(huì)好起來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      懷孕前后身體變化心理變化引起焦慮抑郁，家人多關(guān)心陪伴，保持環(huán)境舒適飲食健康，減少引起心情不舒服自己也要學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒，多些耐心和信心大家一起面對(duì)