長(zhǎng)時(shí)間低頭看書脖子疼是頸椎病嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-07-05 15:07:28
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健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間低頭看書脖子疼是頸椎病嗎
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2021-07-05 15:11:52 我要投訴
你好，長(zhǎng)時(shí)間低頭導(dǎo)致頸部疼痛，不一定是頸椎病，但會(huì)造成頸部勞損，建議改變不良坐姿，避免久坐低頭，也不要頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性的體位，要適當(dāng)活動(dòng)頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉(zhuǎn)及側(cè)屈活動(dòng)，緩解頸部肌肉的疲勞，可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，休息時(shí)盡量枕矮枕，不要枕過(guò)高的枕頭。
疾病百科| 頸椎病
掛號(hào)科室：脊柱外科
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