高齡老人腰疼怎么緩解

      老年人腰疼可以通過(guò)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑來(lái)幫助緩解，老年人出現(xiàn)腰痛，多數(shù)是因?yàn)榇嬖谟泄琴|(zhì)疏松導(dǎo)致的，而骨質(zhì)疏松出現(xiàn)的原因主要是缺鈣有關(guān)，因?yàn)椴捎免}劑補(bǔ)充一段時(shí)間后，腰痛的情況是可以得到緩解的。少部分患者可能是存在有腰肌勞損導(dǎo)致的，腰肌勞損引發(fā)的腰痛，可以采取局部熱敷的方法來(lái)進(jìn)行處理。

      老年人腰痛屬于正?，F(xiàn)象，腰痛緩解的方法可以平時(shí)以臥床休息，不可勞累，平躺時(shí)腰椎不受力，可讓腰脊柱炎癥充分緩解。也可以進(jìn)行局部的熱敷和理療，促進(jìn)肌肉，血液的循環(huán)，消除炎癥。平時(shí)也要避免減少?gòu)澭?fù)重，因?yàn)檠磿r(shí)通常會(huì)出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，彎腰負(fù)重會(huì)加重炎癥的釋放。