健康咨詢描述: 我17,身高165,有沒有什么辦法解決的,我問一下同學(xué)有長(zhǎng)高的方法,有鈣片呀,吃什么藥呀,但是我不敢嘗試,有沒有建議
在這個(gè)年齡如果是每骨齡沒有閉合,這個(gè)身高是能夠增長(zhǎng)的,平時(shí)多吃點(diǎn)含鈣量高的食物,每天再參加一些體育鍛煉,比如可以喝點(diǎn)牛奶,喝點(diǎn)大骨頭湯,這個(gè)鈣片可以吃點(diǎn)維D二磷酸氫鈣片。
根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)描述情況來看的話,你現(xiàn)在這個(gè)長(zhǎng)高的話,先去醫(yī)院做一個(gè)X線檢查,看看你的骨骼線是不是有閉合骨垢線如果已經(jīng)有閉合的話這個(gè)就不可能長(zhǎng)高,這種情況的話建議你盡早去醫(yī)院做一個(gè)X線檢查,平時(shí)的話一定要注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的話可以選擇打籃球運(yùn)動(dòng)或者做引體向上運(yùn)動(dòng),多吃一些青菜和水果。
您好!根據(jù)本次您的咨詢,您17歲啦,身高165厘米,有點(diǎn)偏低,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉也是有很大關(guān)系的,建議您飲食搭配合理肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強(qiáng)鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高引體向上還有長(zhǎng)高機(jī)會(huì)的,晚上早點(diǎn)睡覺,睡前喝一杯熱牛奶!
以上是對(duì)“有沒有啥辦法長(zhǎng)高啊,在線等”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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