失眠比較嚴(yán)重，有幾個(gè)月時(shí)間

      病情分析：
      通常我們有一個(gè)看法，睡眠的問(wèn)題往往涉及到一個(gè)人情緒上焦慮的狀態(tài)。你的這個(gè)問(wèn)題呢，初步考慮應(yīng)該還是一個(gè)睡眠障礙有焦慮情緒所引起的可能性還是比較大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述的情況來(lái)看呢，這種狀況出現(xiàn)有幾個(gè)月的時(shí)間，那么是否在幾個(gè)月前在現(xiàn)實(shí)生活中遇到什么事情。如果目前睡眠的狀況對(duì)你來(lái)說(shuō)困擾比較大的話(huà)。你可以考慮，藥物治療或者心理治療。當(dāng)然我建議你需要到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。

      病情分析：
      失眠比較嚴(yán)重，有幾個(gè)月的時(shí)間了，經(jīng)常是整晚睡不著，白天沒(méi)有精神。白天有時(shí)困了，想睡覺(jué)，有時(shí)還不困。這說(shuō)明你最近的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了很?chē)?yán)重的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有些要考慮是否是有雌激素分泌的異常導(dǎo)致的精神狀況。所以先要去婦科檢查一下，如果沒(méi)有問(wèn)題的話(huà)，就考慮是心理層面的問(wèn)題，影響了精神。所以要去一下心理科去檢查一下。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡眠障礙的狀況，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)好幾個(gè)月了，請(qǐng)問(wèn)在此之前有沒(méi)有什么不順心不順心的事情發(fā)生？比如在工作生活等方面是否有什么壓力或者是太過(guò)于勞累？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能夠引起睡眠障礙的原因很多，需要去除誘發(fā)因素，平時(shí)要放松心情，減輕壓力，合理的應(yīng)對(duì)日常生活當(dāng)中所遇到的困難，遇事要冷靜，避免情緒左右自己，晚上不要熬夜，心情放松，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液，如果不能夠改善的話(huà)，需要就診醫(yī)院精神心理科。
      以上是對(duì)“失眠比較嚴(yán)重，有幾個(gè)月時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠比較嚴(yán)重，如果自己沒(méi)法調(diào)整，會(huì)改變經(jīng)常這個(gè)樣子，需要看睡眠障礙科門(mén)診醫(yī)生盡早看醫(yī)生診斷治療，才能有好的效果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要有一個(gè)健康的生活方式，白天的時(shí)候一定要多很多多參加戶(hù)外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，這樣對(duì)改善睡眠也是有幫助的，好好的調(diào)節(jié)生物鐘

      病情分析：
      你最近幾個(gè)月晚上睡不著覺(jué)，白天沒(méi)精神。白天感覺(jué)很困還是睡不著，看起來(lái)失眠比較明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)容易引起睡眠生物鐘紊亂造成失眠。生活中發(fā)生一些重大的事情，壓力大焦慮也會(huì)引起失眠。建議你到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，很可能需要吃些精神科的抗焦慮助眠藥，并接受心理疏導(dǎo)。