失眠比較嚴(yán)重，有幾個月時間

      病情分析：
      通常我們有一個看法，睡眠的問題往往涉及到一個人情緒上焦慮的狀態(tài)。你的這個問題呢，初步考慮應(yīng)該還是一個睡眠障礙有焦慮情緒所引起的可能性還是比較大的。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述的情況來看呢，這種狀況出現(xiàn)有幾個月的時間，那么是否在幾個月前在現(xiàn)實生活中遇到什么事情。如果目前睡眠的狀況對你來說困擾比較大的話。你可以考慮，藥物治療或者心理治療。當(dāng)然我建議你需要到醫(yī)院精神心理科進(jìn)一步的明確一下。

      病情分析：
      失眠比較嚴(yán)重，有幾個月的時間了，經(jīng)常是整晚睡不著，白天沒有精神。白天有時困了，想睡覺，有時還不困。這說明你最近的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了很嚴(yán)重的問題。
      指導(dǎo)意見：
      有些要考慮是否是有雌激素分泌的異常導(dǎo)致的精神狀況。所以先要去婦科檢查一下，如果沒有問題的話，就考慮是心理層面的問題，影響了精神。所以要去一下心理科去檢查一下。

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡眠障礙的狀況，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)好幾個月了，請問在此之前有沒有什么不順心不順心的事情發(fā)生？比如在工作生活等方面是否有什么壓力或者是太過于勞累？
      指導(dǎo)意見：
      能夠引起睡眠障礙的原因很多，需要去除誘發(fā)因素，平時要放松心情，減輕壓力，合理的應(yīng)對日常生活當(dāng)中所遇到的困難，遇事要冷靜，避免情緒左右自己，晚上不要熬夜，心情放松，必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補腦液，如果不能夠改善的話，需要就診醫(yī)院精神心理科。
      以上是對“失眠比較嚴(yán)重，有幾個月時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠比較嚴(yán)重，如果自己沒法調(diào)整，會改變經(jīng)常這個樣子，需要看睡眠障礙科門診醫(yī)生盡早看醫(yī)生診斷治療，才能有好的效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要有一個健康的生活方式，白天的時候一定要多很多多參加戶外活動，增加運動量，這樣對改善睡眠也是有幫助的，好好的調(diào)節(jié)生物鐘

      病情分析：
      你最近幾個月晚上睡不著覺，白天沒精神。白天感覺很困還是睡不著，看起來失眠比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素等。長時間熬夜會容易引起睡眠生物鐘紊亂造成失眠。生活中發(fā)生一些重大的事情，壓力大焦慮也會引起失眠。建議你到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療，很可能需要吃些精神科的抗焦慮助眠藥，并接受心理疏導(dǎo)。