失眠多夢氣色不好，臉色很不好，站起來頭暈

      病情分析：
      要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，有的時候可能更多的是由于自己的情緒緊張而造成的一些精神上的壓力。
      指導意見：
      晚上如果失眠多夢的話，很有可能和你白天的情緒焦慮是有關(guān)系的，要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運動，多想一些開心快樂的事，讓自己盡量的放松下來。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，31歲女性總是沒有精神，做一點事情就會感覺很累，身體怕熱，考慮是氣血虛神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院進行常規(guī)檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在醫(yī)生指導下進行調(diào)理，平時應(yīng)該養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，合理膳食營養(yǎng)平衡，勞逸結(jié)合按時作息進行觀察。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你所描述的以上的這些癥狀，最主要的是因為睡眠不好，所以導致你出現(xiàn)身體一系列的問題
      指導意見：
      針對你以上的這些癥狀，最主要的是要積極的改善，睡眠障礙的問題，對于你這種情況，可以選擇相應(yīng)的改善睡眠的藥物，可以服用安神補腦液，谷維素維生素B6，來調(diào)理一周，觀察療效，如果療效不好的話，那么就調(diào)整為生脈飲
      以上是對“失眠多夢氣色不好，臉色很不好，站起來頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！