指導(dǎo)意見:
減肥主要是要通過飲食控制和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),共同達(dá)到這種作用。減肥的時(shí)候如果外觀上感覺整個(gè)人是瘦了,但是體重重量上沒有減輕,可能是由于飲食的減少以及加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積、也可能因?yàn)榧竟?jié)關(guān)系,皮膚可能有一點(diǎn)點(diǎn)變黑,看上去感覺瘦了,建議不管因?yàn)槭裁词虑榻箲],都要學(xué)會(huì)放松,焦慮沒有解決任何問題。
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