為什么看著瘦了，體重卻沒變化

女 | 19歲 2018-09-20 11:54:36 2人回復(fù) 來自常州市

健康咨詢描述：為什么看著瘦了，體重卻沒變化？明明每天都有做運動

投訴

其他類似問題

張旋遵義醫(yī)科大學附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜幫助網(wǎng)友：23629稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-09-20 11:55:27 我要投訴

根據(jù)你所提出的問題，這個是很明顯的呀，你的體型發(fā)生了變化，其實是你的體脂率發(fā)生的改變，這是因為運動的原因，而體重沒有變化，體質(zhì)變化他就顯得瘦。

2018-09-20 12:00 ask87287534kr 追問

就是說繼續(xù)堅持就會看到體重變化是不？

2018-09-20 12:17醫(yī)生回答：

是的，而且你要搞清楚，我們其實重要的不是減重，主要是減脂，這才是正確的減肥方法。

楊效忠 臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 血糖增高，高血糖飲食調(diào)理，糖尿病運動指導(dǎo)，胰島素治幫助網(wǎng)友：5516

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-09-20 12:11:01

你好，很高興為你服務(wù)，按照你描述的情況分析，有可能是脂肪、水分減少有關(guān)。身體是由脂肪、蛋白質(zhì)、糖、水等物質(zhì)組成，脂肪結(jié)構(gòu)比較輕，如果減少，體重變化有時候不是很大。只要堅持，慢慢就會瘦下來的。