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紅薯能提升人體免疫力嗎？

保密 | 0個月 2021-07-02 07:44:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：紅薯能提升人體免疫力嗎？

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2021-07-02 10:13:33

病情分析：紅薯可以增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補充維生素A最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。