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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-02 05:41:28 我要投訴
更年期失眠多長時間能夠調(diào)整過來，這個真的不好說，每個人是不一樣的，有個體差異的，有更年期失眠，一定要去專業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，根據(jù)情況來對癥治療?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理植物神經(jīng)功能的一樣。更年期是每一個人都會經(jīng)歷的，一個生理年齡段會出現(xiàn)一些不舒適的感覺，患者一定不要老是去在意，多找一些感興趣的事情去做，來轉(zhuǎn)移一下注意力，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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