總是失眠健忘怎么辦，什么原因造成的？
女 | 0個(gè)月 2021-07-01 18:55:51
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健康咨詢(xún)描述： 總是失眠健忘怎么辦，什么原因造成的？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，心境障礙，戀愛(ài)，婚姻家庭問(wèn)題心理咨詢(xún)，
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2021-07-02 05:06:36 我要投訴
造成失眠的原因很多，比方說(shuō)患者容易緊張焦慮，壓力過(guò)大，現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境比較嘈雜，睡眠規(guī)律紊亂也有一些精神心理的因素導(dǎo)致，或者是使用了一些興奮性的食物藥物或者是喝了一些興奮性的飲料，這些都可以導(dǎo)致失眠，有失眠健忘，最好去專(zhuān)業(yè)的睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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