健康咨詢描述: 經(jīng)常頭疼頭暈,煮東西總是忘記關(guān)火,一直到煮炸才知道自己煮了東西,每天晚上一般11點(diǎn)左右睡覺,凌晨5-6點(diǎn)就要醒了,然后就睡不著了,起床刷牙洗臉了,過一會(huì)就忘了,出門的時(shí)候又去洗臉?biāo)⒀啦畔肫饋碜约阂呀?jīng)做過這些事情了
你出現(xiàn)失眠健忘,頭疼,像這種有可能是軀體形式障礙導(dǎo)致的,或者是植物神經(jīng)功能紊亂,但是你需要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體,排除一下疾病的原因。平時(shí)一定多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關(guān)注身體這些不舒適的感覺,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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