失眠健忘怎么辦？什么原因?qū)е碌模?/h1>
男 | 0個(gè)月 2021-07-09 21:35:30 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠健忘怎么辦？什么原因?qū)е碌模?

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2021-07-10 05:58:58 我要投訴

出現(xiàn)失眠健忘一定要去睡眠科就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到失眠健忘的原因，才好根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖驼{(diào)理神經(jīng)的藥，自己一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)一些重要的事情要多關(guān)注，可以定下鬧鈴來(lái)提醒。引起來(lái)的原因很多，比方說(shuō)壓力大思慮過(guò)多，或者是植物神經(jīng)功能紊亂等都可以導(dǎo)致的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>