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常吃紅薯血糖會(huì)升高嗎?常吃紅薯血糖會(huì)升高嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-01 08:54:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 常吃紅薯血糖會(huì)升高嗎?常吃紅薯血糖會(huì)升高嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-01 11:15:01 我要投訴

      常吃紅薯有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，紅薯的熱量低，但是淀粉含量高。平時(shí)可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜或者是雜糧，如小米，玉米面，蕎麥面或者是燕麥片等，不要吃含糖量高的食物。

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