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2022-11-24 19:28:03 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，多夢失眠與，壓力過大，思慮過多睡眠不好等都是有關(guān)系的，你最好能去專業(yè)的睡眠科讓醫(yī)生看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)的藥來改善自己，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，多找些感興趣的事情去做，白天再困也不要睡。
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