健康咨詢描述: 請問醫(yī)生每天夜里做夢怎么辦好?整夜整夜做夢,一段一段好長的夢,白天醒來頭痛沒精神,下午睡個午覺也是做夢,怎么辦好?
您好,據(jù)您所說的情況長期的出現(xiàn)睡眠時有夢境多事有生活或?qū)W業(yè)壓力較大,以及有神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議您看一下腦電圖有無異常,同時進行谷維素及復(fù)合維生素片的服用,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,建議您先分析是不是壓力過大造成的,看看是什么壓力,對癥緩解??梢苑冒采裱a腦的中藥來調(diào)理,平時放松精神,適當(dāng)?shù)谋3皱憻挕?br />
你容易做夢說明睡眠不深,所以才覺得沒有休息好,你有可能是脾腎虛弱或者有肝氣郁結(jié)的問題,可以找中醫(yī)看看,口服中藥調(diào)理,然后注意多運動,讓身體出汗。
以上是對“請問醫(yī)生每天夜里做夢怎么辦好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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