健康咨詢描述: 這樣是不是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀表現(xiàn),有很長時間了
這種情況應該是生物鐘紊亂的表現(xiàn),應該進行合理的調(diào)理,應該調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,養(yǎng)成良好的生活習慣,生活規(guī)律的改善,恢復正常的作息時間。
溫馨提示:
盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,多參加體育鍛煉。
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