黃花菜還有大量的維生素,屬于有機(jī)蔬菜。產(chǎn)后建議多吃黃花菜,而且黃花菜也屬于粗纖維比較多的蔬菜,有利于潤腸緩解便秘的癥狀。產(chǎn)后一定要多進(jìn)湯類飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,促進(jìn)高蛋白飲食,增強(qiáng)體質(zhì)。這時間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性,減少一切刺激性因素。
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