糖尿病人盡量不要吃火龍果,因為火龍果容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩引起血糖增高,建議糖尿病人在血糖控制理想的情況下,空腹血糖不超過5.0毫摩爾,每升餐后兩個小時血糖不超過8.0毫摩爾每升可以吃一些蘋果。
糖尿病患者可以吃火龍果,關(guān)鍵是進食的時間,首先糖尿病患者應(yīng)該將血糖控制穩(wěn)定,不要吃完飯馬上就去吃水果,吃水果時間可以放在兩餐之間,或者是在運動的過程中補充,另外吃水果要注意適量,一般一天進食水果的量,不要超過200克。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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