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春季怎樣保持營(yíng)養(yǎng)均衡呢?

女 | 0個(gè)月 2021-06-30 05:44:42 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 春季怎樣保持營(yíng)養(yǎng)均衡呢?

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-06-30 06:50:16 我要投訴

      在春季的時(shí)候，在飲食上可以適當(dāng)?shù)慕o身體補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，比如瘦肉，雞蛋，牛奶，然后再多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充人體所需的維生素，這樣就可以幫助提高身體體質(zhì)，每天也要注意適當(dāng)?shù)暮人?

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