肩周炎適合單杠嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-06-29 22:05:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎適合單杠嗎

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2021-06-29 22:13:45 我要投訴

你好，肩周炎可以拉單杠，但是拉單杠的過程中一定要循序漸進(jìn)，不可以一下子用力過猛而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)囊的撕裂，或者肩袖的損傷等變化。正常情況下肩周炎的功能練習(xí)要求循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)防止局部的肌肉和關(guān)節(jié)囊，以及其他的韌帶損傷。如果出現(xiàn)了損傷，損傷輕的情況下早期需要理療、按摩、針灸、熱敷以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥對(duì)癥治療。如果出現(xiàn)了肩袖損傷，需要到醫(yī)院拍核磁檢查以看具體的肩袖情況，如果肩袖損傷比較重，有可能需要手術(shù)治療才能緩解疼痛和功能受限。祝早日康復(fù)。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>