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2021-06-29 19:32:51 我要投訴
如果晚上不吃米飯，只吃玉米的話，是有一定的減肥效果的，玉米的營養(yǎng)價值非常豐富，含有豐富的膳食纖維，而且熱量也比較低，所以在晚上適當?shù)某砸恍┯衩资强梢缘?。一定要加強體育鍛煉，這樣減肥效果會更好。
2021-06-29 22:54
ask90911021lm
追問
晚上不吃米飯只吃兩個玉米不多吧
2021-06-29 22:58醫(yī)生回答：
可以，不多
2021-06-29 22:59
ask90911021lm
追問
那就是晚上吃兩個玉米可以減肥唄
2021-06-29 23:02醫(yī)生回答：
不能單純只靠兩根玉米來進行減肥，減肥的關(guān)鍵就是少吃多動，加強體育鍛煉。平時每天堅持運動四十分鐘以上。
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