走路屬于低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),而非高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng),因此,正常情況下走路多下肢關(guān)節(jié)并不容易得滑膜炎,但某些特殊情況下走路多可能刺激關(guān)節(jié)滑膜,誘發(fā)滑膜炎,或使關(guān)節(jié)滑膜炎加重。1、膝、髖關(guān)節(jié)退行性變?nèi)巳?,過多行走可能誘發(fā)滑膜炎。2、關(guān)節(jié)發(fā)育異常,如先天性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)發(fā)育不良,膝內(nèi)或外翻等,行走途中關(guān)節(jié)異常受力,過多走路可刺激關(guān)節(jié)滑膜,出現(xiàn)滑膜充血水腫,出現(xiàn)炎性反應(yīng)。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動(dòng)及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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