羞恥感，社交恐懼，不敢見人怎么克服

      病情分析：
      現(xiàn)在呢不敢出去社交，恐懼見人，成了宅男也不敢出門。不知道你這種情況有多長時間，是否影響了你的生活和工作。
      指導(dǎo)意見：
      這就需要你可否內(nèi)心里的恐懼感，要相信自己，你沒有那么自卑。可以嘗試著去出去聊一聊走一走?？梢哉乙粋€心理咨詢師聊聊

      病情分析：
      目前經(jīng)濟提供的這份資料上來看，一個二十七八歲的成年男性發(fā)生了這樣的一些問題，確實影響了你的正常的生活
      指導(dǎo)意見：
      我不知道你在日常生活當中遇到了什么事情，讓你這樣的一個比較困難的時期發(fā)生了，我們要克服目前的種種困難，多參加一些社團組織，這樣會好一些

      社交恐懼不敢見人，這里精神出現(xiàn)了問題，也就是精神出現(xiàn)了障礙，針對患者提供的現(xiàn)象，應(yīng)當先看看心理醫(yī)生，在心理醫(yī)生的開導(dǎo)下，會擺脫目前的這一困擾。如果通過心理治療而不能擺脫，那么，只有看看中醫(yī)，總之積極給予治療，這樣才能康復(fù)。
      以上是對“羞恥感，社交恐懼，不敢見人怎么克服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！