最近感覺(jué)好累好累沒(méi)有動(dòng)力然后容易哭泣且情緒起伏

      你發(fā)現(xiàn)的是最近的精神狀態(tài)可能不是特別好，包括情緒等各方面，都讓人有不舒服感覺(jué)，已經(jīng)說(shuō)明存在心理異?；蛘呤蔷裾系K有可能，而且影響了正常生活，但是具體哪種精神障礙是需要精神科醫(yī)生當(dāng)面做精神檢查才能得出的，所以建議還是盡早去醫(yī)院檢查

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到你目前的壓抑，委屈，煩躁，焦慮，您說(shuō)比較容易哭泣，這主要是由于情感脆弱的表現(xiàn)，結(jié)合您的圖片，你目前有部分抑郁情緒目前處于青春期有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時(shí)也建議你，最好讓家人帶你尋求心理咨詢(xún)師的幫助

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對(duì)于你以上的這些癥狀表現(xiàn)，最主要的考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果癥狀比較輕的話(huà)，那么通過(guò)心理治療和多參加一些戶(hù)外活動(dòng)規(guī)律作息，不要熬夜，通過(guò)這些可以得到改善，如果癥狀比較重的話(huà)，那么最好還是要選擇配合正規(guī)醫(yī)院精神心理科醫(yī)生給開(kāi)出的處方藥規(guī)律的服用
      以上是對(duì)“最近感覺(jué)好累好累沒(méi)有動(dòng)力然后容易哭泣且情緒起伏”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看及年齡，你正處于青春期，情緒極其不穩(wěn)定，存在著一定的抑郁情緒。這種情況可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，合理宣泄自己的負(fù)性情緒，多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多。若自我調(diào)整不好，可去正規(guī)醫(yī)院精神心理科尋求面對(duì)面疏導(dǎo)。