情緒起伏不定易怒易哭

      病情分析：
      你好，自己情緒起伏不定很容易因為一件小事情就會動怒，總是感覺難過想哭，考慮是屬于抑郁癥傾向的可能，
      指導意見：
      應該到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，首先需要把壓抑的委屈或不適情緒傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多和家人朋友之間進行溝通交流，學會自我調整自己心態(tài)放松自己，需要有自信心和勇氣，確診后積極配合專家的治療。
      

      病情分析：
      就你提供的資料上來看，我們已經是30多歲的成年女性了，在日常生活或者世界上都是獨擋一面的，女性也會遭受到一些情緒上的問題
      指導意見：
      這種情緒問題以后發(fā)生了，我們要學會自己去排解這樣的東西，包括自己安排合適的工作安排計劃，讓自己的情緒平穩(wěn)下來，更多的由于家人，尤其是你的障或者男朋友分享你在生活或工作上的不愉快的東西，這樣才能達到一種心理疏導的基本的形式