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2021-06-26 13:42:02 我要投訴
酸奶是奶制品，并且發(fā)酵而成，含有蛋白質(zhì)，乳酸菌以及多種維生素，所以喝酸奶能起潤(rùn)腸通便，酸奶里的有機(jī)酸，能夠促進(jìn)胃酸分泌，對(duì)于緩解便秘有很大的好處，另外，酸奶含有維生素A，是能夠有助于體內(nèi)某些毒素轉(zhuǎn)化和排泄的，所以對(duì)減少痤瘡是有很大幫助，另外，酸奶能夠補(bǔ)鈣，長(zhǎng)期喝酸奶并且能夠降低血脂
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