常喝酸奶對(duì)身體有什么好處？
男 | 0個(gè)月 2021-08-21 21:45:26
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劉朵平 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-21 22:03:59
您好，一般情況下，酸奶，是牛奶通過(guò)乳酸菌發(fā)酵出來(lái)的，酸奶豐富的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，鈣，維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。緩解痘痘，美容養(yǎng)顏，防止輻射，增強(qiáng)免疫力，降低血脂，潤(rùn)腸通便，補(bǔ)充鈣分的作用。祝您生活愉快！
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