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吃酸奶對(duì)身體有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 08:56:47 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃酸奶對(duì)身體有什么好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病,不孕不育,骨肉瘤,腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:18:36 我要投訴

      吃酸奶有利于腸道菌群的調(diào)理,對(duì)腸道蠕動(dòng)促進(jìn)消化都有一定的幫助,但如果有活動(dòng)性的胃炎胃潰瘍的人群,暫時(shí)就不要喝酸奶,酸性食物,還有可能會(huì)增加上消化道疾病的發(fā)生概率。平常要根據(jù)個(gè)人具體的情況來(lái)選擇,是否適合喝酸奶,酸奶含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及各種微量的礦物質(zhì),對(duì)機(jī)體的代謝也是有幫助的。

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