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為啥喝酸奶比牛奶好處更多?

男 | 0個(gè)月 2021-06-25 20:59:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 為啥喝酸奶比牛奶好處更多?

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劉東亮 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)髕骨骨折、尺神經(jīng)損傷、先天性髖內(nèi)翻、斷指再植、 幫助網(wǎng)友:35239
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2021-06-26 05:47:58 我要投訴

      因?yàn)樗崮淌褂玫呐D淘系鞍踪|(zhì)含量較高,抗生素及雜質(zhì)含量較少。酸奶的加工保存了,牛奶中所有的營(yíng)養(yǎng)成分在發(fā)酵后,其中營(yíng)養(yǎng)素更容易被人體吸收消化。酸奶還是屬于牛奶的范疇之重,只是酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵而形成,所以它在吸收和消化上會(huì)比牛奶更好一些。

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