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喝酸奶有什么好處

保密 | 0個(gè)月 2021-02-16 19:00:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝酸奶有什么好處

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-02-17 11:01:41

      喝酸奶好處很多，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，喝酸奶能夠起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，對于一些便秘的人，有一定的療效，酸奶需要合理的保存在低溫環(huán)境下保存，但是不能低于零度以下，如果溫度過高的時(shí)候可以，可以把酸奶放在冷藏室保存。

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