腳踝扭傷的四個(gè)恢復(fù)階段是什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-25 18:37:55
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健康咨詢描述： 腳踝扭傷的四個(gè)恢復(fù)階段是什么？
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2021-06-25 19:29:53 我要投訴
腳踝損傷一般分為急性期、亞急性期、康復(fù)期、訓(xùn)練期，4個(gè)恢復(fù)階段。急性期是剛剛扭傷的時(shí)候，應(yīng)該采取冰敷來減輕局部疼痛和腫脹。第2個(gè)階段就是一周左右可以采取熱敷或者外用活血化瘀消炎止痛的藥膏進(jìn)行治療，第3個(gè)階段是超過一個(gè)月可以采取一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練。第4個(gè)階段是兩個(gè)月以后可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的條件反射訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練、恢復(fù)神經(jīng)肌肉的正常功能狀態(tài)。
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