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為什么減肥要吃粥？

保密 | 0個月 2021-06-25 14:04:55 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么減肥要吃粥？

醫(yī)生回復區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網友：64895
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2021-06-25 15:23:55

      病情分析：減肥是要吃粥是因為一碗粥中米的分量只是白飯的一半，而且飯粒經水浸泡后會發(fā)大，吃下會令人有飽肚的感覺。因此，減肥者吃1碗粥既獲得滿足，所攝取熱量更比吃飯少一半。

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