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每天晚上吃一個(gè)蘋(píng)果和喝一杯牛奶有什么好處
保密 | 0個(gè)月 2021-06-23 21:05:39
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健康咨詢(xún)描述： 每天晚上吃一個(gè)蘋(píng)果和喝一杯牛奶有什么好處
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門(mén)痛；大便異常；肛門(mén)
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2021-06-23 21:15:34
在每天的晚餐中吃一個(gè)蘋(píng)果，喝一杯牛奶。對(duì)身體的健康是有好處的，在牛奶中富含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，比乙維生素等營(yíng)養(yǎng)素，萍果中有豐富的維生素c和膳食纖維素，有利于促進(jìn)消化。
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